左腕と体幹を同調させる テクササイズ第2弾 - ゴルフダイジェスト・オンライン

【効能】
・スイングの再現性
・ミスヒットの改善（芯をとらえやすくなる）

【難易度】★★

スイング中の左腕の役割は、クラブと体をつなぐ上でとても重要です。左腕と体幹が同調しないスイングは、手打ちになりがちで、ダフリやトップ、ボールが左右へ曲がるなどのミスショットを招いてしまいます。

今回は、上半身の捻転と左腕の一体感の習得と同時に、体幹トレーニングにも効果的な「テクササイズ」（TEC×Exercise）をお届けします。コツは、急がず慌てないこと。アップテンポな曲にのせながらも、コツをしっかり意識してやってみましょう。それではみなさまご一緒に「レッツ、テクササイズ！」

左腕と体幹を同調させる テクササイズ第2弾

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May 22, 2020 at 09:30AM
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